ブログ｜清瀬駅・秋津駅で歯科・歯医者をお探しの方はいしかわ歯科クリニックまで

新年のご挨拶

2021年1月8日（金）

あけましておめでとうございます。
いしかわ歯科クリニックの石川です。

昨年は多くの患者さんにご来院頂き、本当にありがとうございました。
皆様のお口の健康に寄り添っていけます様、本年もスタッフ一同、今年以上に頑張っていきますので宜しくお願い致します。
また今年も皆様に会える事を楽しみにしております。

2021年1月6日(水)より平常通り診療を行います。

続・おやつの話

2020年12月14日（月）

こんにちは。

いしかわ歯科クリニック　院長の石川　優です。

前回に続きおやつ、間食についてお話ししていきたいと思います。

前回はどんなタイミングが良いかでした。

今回はどんな物が良いかについてです。

まず前提として、おやつ＝甘いものというイメージは捨てましょう。

推奨おやつは、

ゆで卵、ナッツ類（無塩がオススメ）、大豆製品（豆腐、枝豆など）、フルーツ（甘い割に血糖値を上げにくい）、ドライフルーツ、乾物（あたりめなど）、野菜ステイック、おにぎり（玄米、具にシャケ、明太子など）

このような感じです。

タンパク質や過剰にならない程度の脂質の物が良いです。スナック菓子などジャンクな物は控えましょう。

甘いものが食べたい時もあると思います。

蒸したさつまいもや上記のようにフルーツは良いと思います。

洋菓子も和菓子も少量で満足できるような物なら良いと思います。

洋菓子も和菓子も精製された砂糖を使います。

血糖値の乱高下は起きやすいでしょう。

脳のエネルギー源はグルコースなので必要な分を摂取するのは良いと思いますが、取り過ぎには注意ですね。

そして、砂糖があろうが無かろうが食べたら歯を磨くは気をつけましょう！

歯磨きについて

2020年11月20日（金）

こんにちは！歯科衛生士の丸山です。

今回もまた歯磨きについて皆さんからよくある質問についてお話しようと思います！

・歯ブラシのかたさはどれくらいがいいですか？
販売されてるものはだいたいかため普通やわらかめと3種類あります。
基本的には普通を選ぶと良いかと思います。
正しい歯磨きができていればそれで充分汚れを落とすことができます。
やわらかめは歯や歯肉を傷つけにくく優しく磨けるので歯肉炎や歯周病で歯肉にダメージがある方にはいいですが毛先が開きやすかったり汚れを落とす効果が普通に比べると弱いです。
またかためは清掃力は高めですがゴシゴシ強く磨くと歯や歯肉を傷つけてしまうので磨く力がしっかりコントロールできなければおすすめできません。

・歯磨き剤は使った方がいいですか？
歯磨き粉にはフッ素が入っていて虫歯予防になるものや着色がつきにくくなるものなどいろいろとあるので使ってもらうとプラスにはなりますが汚れが落ちてないと意味がないので正しい歯磨きができているかが大事になってきます。
また歯磨き剤が正しく使えているかも重要です。たくさんつけすぎてしまうと爽快感や泡がたくさん出ることで磨けた気分になってしまい磨き残しが多くなる場合があります。
歯磨き剤は少量歯ブラシの長さの3分の1くらいでいいかと思います。

使う物も大事ですがやはり重要なのは磨き方ではないでしょうか。またお話ししていけたらと思います。

おやつの話

2020年11月12日（木）

こんにちは。

いしかわ歯科クリニック　院長の石川　優です。

今回はおやつ、間食についてお話ししていきたいと思います。

どんなタイミングが良いか、どんな物が良いかなど数回に分けてお話ししていきたいと思います。

まずどんなタイミングが良いのかですが、

お子さんはおやつの時間を規則的に決めてしまう方が良いです。お子さんは大人に比べて体が小さいので、大人の様に一度の食事でたくさん食べて栄養を摂取する事ができません。そのために間食で栄養を補う必要があります。

決まったリズムを作ることにより、食事もしっかり食べられる、おやつで栄養もしっかり補えるのが理想的です。

お口の中もリズムが決まっていると良い事があります。

食事をする事により、お口の中は菌により酸が生成され酸性に傾きます。唾液により中和されて酸性度は改善していきますが、

長い時間だったり、頻繁に酸性に傾くとやがて虫歯ができてしまいます。

食事とおやつの間隔を空けて、頻繁に間食をしない様にすると虫歯対策になりますので参考にしてみてください。

もちろん、食べたら磨く！歯ブラシも大事ですのでよろしくお願い致します。

ちなみに、大人の場合はおやつはほとんど必要ないと思います。ただ、仕事によってはエネルギー補給が必要なので適宜と言ったところでしょうか。こちらも食べたら磨くをお願い致します。

歯科助手について

2020年11月6日（金）

こんにちは！歯科助手の芦川です。
今日は歯科助手がどのような仕事をしているのかについてお話ししていこうと思います。

歯科助手は、歯科医院において受付や会計、治療を行う歯科医師や歯科衛生士のアシストをする仕事です。ほかにも治療器具の洗浄やカルテの整理、院内の清掃など歯科医院の業務全般に携わります。医療行為はできませんが、特別な資格がなくても働ける職種です。

当院ではオレンジ色の服を着た、よく受付にいる人のことをイメージして頂けると分かりやすいと思います。

様々な仕事をする歯科助手ですが、全ての業務に共通して「患者さんのことを第一に考えること」が必要になります。
例えば、私たち歯科助手は診療が終わったらすぐに片付けに向かいます。次の患者さんを迎える準備を歯科医師や歯科衛生士が記録をしている間に行うことですぐに次の治療に入ることが出来るため、患者さんをお待たせしないことにつながるのです。
アシストも同様です。アシストに入ることで時間の短縮、治療の円滑化をはかります。

歯科助手としてまだまだひよっこの私ですが、これからも患者さんのことを第一に考えながら頑張っていきたいと思います。何かお困りのことがありましたら遠慮なくお声かけくださいね！受付での短い時間しか皆さんとはお会いできませんが、皆さんとお話しできることを楽しみにしています！

当院では現在歯科助手を募集しています。
興味がおありの方は是非ご連絡ください。
お待ちしております！